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恐与惧也会变的如此严重 | |||||||||
【2012-4-7】 | |||||||||
在我们的生活中,社交已经成了我们互相交流的方式之一,与此同时,社交恐惧也走入了我们的生活,社交恐惧症不仅危害人们的身心健康,而且也是社会功能受损的重要关键,社交恐惧症有轻重之分,对于严重的社交恐惧症,人们可不能大意,适当的进行调节是最主要的一步,以防恐惧为我们的生活带来影响。 严重社交恐惧症的治疗方法有许多种,其中有饕物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类饕物调节平衡。强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗,如果长期进行下去,会让你对以前恐惧的事情产生新的认识。 不同的病况应该选择不同的治疗方法,然而对它的治疗方法有催眠疗法,它是由精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。注意力集中法是在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,而且要对自己有信心,不要在乎别人看法,这样才有可能摆脱恐惧。 (30)(112)(22)(32) |
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