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| 想让自己肌肉更加坚实就多多吃菠菜 | |||||||||
| 【2012-4-5】 | |||||||||
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动画片伴随着许多人的童年，在动画片里，动画人物吃了菠菜就会变得肌肉发达，力大无穷。而据近日报道，科学家的一项研究发现，菠菜中确实含有一种能加速肌肉生长的物质，帮助人们提高肌肉质量，对人们健康也是有帮助的。 为了证明菠菜的价值，相关人员对菠菜进行了研究，他们从菠菜中提取出了多种植物固醇，并进行测试，结果发现，人体肌肉样本注射该物质后，生长速度增快了；给老鼠连续注射数日后，老鼠的体力也有所增强。研究人员指出，菠菜中的这种物质有助于提高体内蛋白质转化成肌肉的速度，从而提高肌肉的质量。但如果想看到明显效果，则可以每天吃些菠菜，这样你才能看到菠菜发挥出的作用。 菠菜还具有哪些营养价值呢？研究人员表示，菠菜中含有丰富的钙质、铁质以及丰富的维生素等营养成分，食用菠菜对身体生长发育能起到很好的作用。所以孩子们要像大力水手一样健壮，就适量去吃一些菠菜吧！ （21）（22）（32） |
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