现如今，电脑早已成为多数人生活、工作中不可缺少的一部分。但是几项能致命的“电脑病”大家不得不防。屏幕脸：致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.要记得经常清洁键盘，上述细节问题要多加注意。

　　许多电脑族人士常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法：1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2.每隔一小时要起立做十次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。鼠标手：致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。缓解方法：1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;3.在敲打键盘及鼠标时不要太过用力。

　　此外，不少电脑族朋友被颈椎病所困扰。致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法：1.在空调间颈椎要保暖;2.枕头略低，电脑桌也不要高于七十厘米;3.每天坚持2次颈椎操。干眼症：致病原因：八小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。缓解方法：1.距显示器要七下厘米以上;2.把屏幕亮度调整到适宜;3.工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同人工泪液主要用于治疗干眼症。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用，因为一般眼药水均含防腐剂，长时间使用很有可能导致结膜角膜的损伤。

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