食物也是有阴阳之分的，那么食物的阴阳分类对于我们平常选择食物有什么意义呢？其实，我们进食也要讲究一个阴阳调和。人的体质分为阴阳，食物也分为阴阳。那么，不同体质的人应该如何选择食物呢？我们每天摄入的食物是能量的来源，掌握进食阴阳调和的原则，不仅仅能摄入足够的营养，还能避免疾病、提高体质，对我们保持身体健康也十分有帮助。

　　食用食物应该注意阴阳互补原则一般来说，体质属于阳性的人，应该多吃阴性食物；而体质为阴性的人，则必须多摄取阳性食物。这是大自然所定的法则。摄取与体质相反的食物，就能够使身体活性化，提高免疫力。变化原则饮食应该随着季节、性别、年龄、工作特性、机体的个别差异而不断变化。比如，如果您居住在热带气候区，那么在炎热的夏季，要尽可能进食阴性食物；而与此相反，北方居民需要多摄入一些阳性食物，这些食物能有效的保护身体。

　　食用食物还跟地域有关系，当地原则尽量选择您所处的气候带生长的食品，这是因为在不同地带生活的人、动物所适合的消化酶是不一样的。一般来说，我们人体内的消化酶，比较适合消化生长于当地气候和土壤的食物。而其他的一些酶可能没有或者其数量比较少，这就是为什么很多人到了别的气候带，吃当地的食物会肚子疼得难受的原因，这点希望大家能够多注意。

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