中秋节吃月饼是一个改变不了的风俗，月饼也是中秋节必不可少的应节食物，但它属于肥甘厚腻之品，过量食用会导致脾胃功能失调，容易引起胃肠疾病，如腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状，月饼虽然好吃，但也要适当的控制。

　　市场上的月饼各种各样，各种品牌都有，月饼的种类越来越繁多，但相对来说也有寒热之分。如：叉烧、蛋黄莲蓉、巧克力等馅的月饼属于温热类月饼，而冰皮月饼、水果馅类的月饼则属寒凉类月饼，在吃月饼时根据自己的身体状况来选食。

　　根据人们体质的不同，喜爱的不同，要根据月饼“寒热”的不同来选择，如：脾胃虚弱、患有胃肠疾患、痰湿体质的人群由于脾胃功能本来较差，建议慎食或少食月饼；容易上火的人应选择寒凉类月饼，体质虚寒者则选择温热类月饼，在中秋节时要选好自己吃哪些月饼较为合适。

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