通过一位经验丰富的白癜风医生讲述得知，在临床中发现青少年得白癜风的几率是非常高的。因此青少年预防白癜风，避免引发白癜风是非常有意义的。那么青少年如何避免白癜风呢？白癜风专家建议：青少年避免引发白癜风需做到以下两步，才能有效的避免疾病发生。

　　我们先来看看避免引发白癜风的第一步：不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐，这才是对身体健康的负责。

　　接下来第二步也同样重要。加强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务，因为这也是引发白癜风的因素之一。

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