白癜风的出现严重影响着患者的正常生活。那么，如何做才能预防白癜风扩散呢？首先就要坚持治疗。根除白癜风虽然有一定的难度但也不是不存在，通常临床治愈后，就通过各种手段来控制白癜风，不让它再发展。中药调理是控制白癜风不发展最好的方法，其最大的优点就是安全性高，此时白斑已经基本消失，不需要再进行光疗，但是要听医嘱进行一段时间的巩固治疗。

　　同时，患者在饮食上也要多加注意，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，不能由着自己的喜好随意乱吃。

　　平日里的锻炼必不可少，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。保持良好情绪：白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，好的心态对疾病的康复有帮助。

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