绿茶对降低抑郁症有一定的作用，研究人员证实得知，有很多老年人都喜欢喝几杯绿茶，不但能降低抑郁症的发病率，还能让人心情气爽，是缓解抑郁症症状最好的方法，那么喝绿茶能缓解老年抑郁症症状具体的手法是什么样子的呢？对此某科研小组展开了研究。

　　研究发现喝绿茶的人患抑郁症的少，科研小组对上千名健康的老年人进行了研究，被试者中有很多男性和女性存在抑郁症状。之前的几项研究发现，喝绿茶有助于减少心理问题。外国研究人员发现，每天喝几杯绿茶的老年人患抑郁症的几率比那些不喝绿茶的人低很多。所以经常适量喝点绿茶是有好处的。

　　绿茶不会因为外界因素而影响的，研究人员称，多喝绿茶对于缓解抑郁症状有显着效果，而且即便将社会经济状况、性别、饮食、病史和服用抗抑郁等因素都考虑进去，这种效果也不会受到影响。同时，研究发现，饮用红茶、乌龙茶或咖啡对减轻抑郁症状没有什么效果。所以大家不要把其它茶当绿茶喝。

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