失眠会让人的精神状态变差，但是失眠抑郁症是困扰现代人正常生活和工作的一类心理顽疾。而提到失眠抑郁症的治疗，很多人会先想到镇静药物和抗抑郁药物。其实我国传统中医中药治失眠抑郁症方面也有很多建树。本文就为大家介绍几款味道不错又能缓解失眠抑郁的汤品。正被此疾病困扰的你一定要了解下哦。

　　首先，我们来看看第一款汤品。茶叶加酸枣仁，每天早晨取绿茶用开水冲泡；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前用开水冲服。连续服用几天，即可见效。茶叶能提神醒脑，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。这一张一弛，一兴一抑，使得这款药膳中药治失眠抑郁症效果显著。患失眠抑郁症的朋友不妨试试此此汤品。

　　其次，再来了解一下这款汤品的做法及功效。丹参冰糖水，丹参加水，用文火（小火）煎，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。这款药膳中药治失眠抑郁症与调养原病双管齐下，事半功倍。相信饮用此汤品后会使您的症状改善。

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